こおりやまサポステの講座報告です。
1月18日（金）、「アサーション講座」を開催しました！
この講座では、「アサーションとは何か」を簡単に学び、「自分の気持ちをきちんと伝えてみよう」「相手の思いを理解しよう」の2つのテーマで学んでいきました(^^)
まずは、表現方法のタイプについて診断しました。
自分がどのタイプかわかれば、どのように表現方法を改善すればいいかヒントになりますよ♪
次に、「自分の気持ちをきちんと伝えてみよう」の内容を行いました。
特に「上手な断り方」について職場を想定して練習しました！一方的に断るのではなく、相手も大切にした断り方を学びました。
最後に、「相手の思いを理解しよう」です。
相手の話に耳を傾け、伝え方を工夫するのも大切になってきます！会社の人とのコミュニケーションに役立つと思いますよ♪
伝え方を変えると、コミュニケーションの改善になります。
会社での円滑なコミュニケーション方法の一つとして参考にしてみてください(^^)
