5月11・25日に「ストレスケア/ストレスマネジメント講座」を開催しました！
みなさんは「ストレス」を感じたことはありますか？どんなストレス発散をしていますか？
「ストレスケア/ストレスマネジメント講座」では、「ストレスの原因にはどんなものがあり、どういう状態で心身に表れるのか」など、基礎知識の確認ができる内容になっています(^^)
ストレスって？そういえばどんな状態なの？…それでは確認していきましょう！
みんなでストレスとは何かを学んでいきました♪
参加された方の中には「学んだことを実際に活かしていきたい」「みんなも同じようなストレスを感じていることが知れた」などいろんな感想がありました。今回、すぐに満員になる講座でした～次回もお楽しみに。
みなさん、お疲れ様でした(^^)
